Quali requisiti devono soddisfare i metodi della ricerca psicologica? Metodi di psicologia. Metodo del giudizio di esperti

Tempo di lettura: 3 minuti

I metodi della psicologia sono un insieme di tecniche e metodi attraverso i quali i ricercatori possono ottenere informazioni ed espandere le conoscenze necessarie per creare teorie scientifiche in psicologia e formulare raccomandazioni pratiche. Insieme alla definizione del concetto di "metodo", vengono utilizzati i termini "metodologia" e "tecnica". Il metodo è implementato in una metodologia, che è un insieme di regole necessarie per la ricerca, descrive un insieme di strumenti e oggetti utilizzati, che vengono utilizzati in determinate circostanze e sono regolati dalla sequenza delle azioni del ricercatore. Ogni tecnica psicologica si basa su informazioni su età, sesso, etnia, appartenenza professionale e religiosa.

La metodologia è un sistema di principi e tecniche per organizzare la ricerca scientifica, che determina i metodi per raggiungere la conoscenza scientifica teorica e i metodi per organizzare le attività pratiche. La ricerca si basa sulla metodologia, che riflette la visione del mondo del ricercatore, le sue opinioni e la sua posizione filosofica.

I fenomeni che vengono studiati dalla psicologia sono molto complessi e diversi, sono molto difficili per la conoscenza scientifica, quindi il successo di questa scienza è dipeso dal miglioramento dei metodi di ricerca.

La materia, i compiti e i metodi della psicologia sono cambiati durante lo sviluppo della scienza. Per utilizzare correttamente le tue conoscenze psicologiche, devi conoscere i metodi di base della psicologia. L'ottenimento di informazioni affidabili dipende dall'adesione a principi specifici e dall'uso di tecniche specifiche.

I metodi della psicologia sono brevemente intesi come modi di apprendimento fatti reali realtà circostante. Ogni metodo è collegato solo al tipo appropriato di tecniche che soddisfano gli scopi e gli obiettivi dello studio. Sulla base di un metodo, puoi creare diversi metodi.

Soggetto, compiti e metodi della psicologia- questi sono tre aspetti importanti su cui si basa tutta la scienza. In tempi diversi il tema della psicologia era definito in modi diversi, ora è la psiche, lo studio delle sue leggi e dei meccanismi per la formazione delle caratteristiche personali. I compiti della psicologia derivano dal suo soggetto.

I metodi della psicologia possono essere brevemente descritti come modi di studiare la psiche e le sue attività.

Metodi di ricerca in psicologia

I metodi di ricerca della psicologia sono brevemente descritti come le tecniche attraverso le quali si ottiene la conoscenza affidabile necessaria per creare concetti e sperimentare teorie. Per mezzo di determinate norme e tecniche, viene fornito il modo più efficace di applicazione pratica della conoscenza nel campo della psicologia.

La caratteristica generale dei metodi psicologici utilizzati nello studio consiste nella loro distribuzione in quattro gruppi: organizzativi, empirici, metodi di correzione ed elaborazione dei dati.

Metodi organizzativi di base della psicologia:

Genetica comparata: confronto di diversi tipi di gruppi secondo determinati criteri psicologici. Ha ricevuto la massima popolarità nella zoopsicologia e nella psicologia infantile. Il metodo evolutivo, formato nella corrente principale del comparativo, consiste nel confrontare lo sviluppo mentale di un animale con le peculiarità dello sviluppo degli individui ai livelli precedenti e successivi di evoluzione degli animali;

Il metodo della sezione trasversale è un confronto di caratteristiche di interesse gruppi diversi(ad esempio, lo studio delle caratteristiche psicologiche di bambini di diverse età, loro con differenti livelli di sviluppo, differenti caratteristiche personali e reazioni cliniche);

Longitudinale: ripetizione a lungo dello studio delle stesse materie;

Complesso: alla ricerca partecipano rappresentanti di diverse scienze, che studiano un oggetto in modi diversi. Nel metodo complesso si possono trovare connessioni e dipendenze tra diversi fenomeni (fenomeni mentali e fisiologici, sociali e psicologici).

Il metodo trasversale in psicologia presenta vantaggi e svantaggi. Il vantaggio delle sezioni trasversali è la velocità dello studio, ovvero la possibilità di acquisire risultati in tempi abbastanza brevi. Nonostante il grande vantaggio di questo tipo di metodi di ricerca in psicologia, è impossibile dimostrare la dinamica del processo di sviluppo con il suo aiuto. La maggior parte dei risultati sui modelli di sviluppo sono molto approssimativi. Rispetto al metodo della sezione trasversale, longitudinale presenta molti vantaggi.

I metodi di ricerca longitudinale in psicologia aiutano a svolgere l'elaborazione dei dati in periodi di età separati. Con il loro aiuto, puoi impostare le dinamiche sviluppo individuale bambino. Grazie ai metodi di ricerca longitudinale della psicologia, è possibile determinare e risolvere il problema delle crisi legate all'età nello sviluppo umano. Uno svantaggio significativo della ricerca longitudinale è che l'organizzazione e la conduzione richiedono molto tempo.

I metodi empirici sono i principali metodi della psicologia nella ricerca, poiché si sono separati in una scienza separata:

Osservazione oggettiva (esterna) e auto-osservazione (interna);

Analisi dei prodotti dell'attività;

Metodi sperimentali (naturali, formativi, di laboratorio) e psicodiagnostici (questionari, test, questionari, interviste, sociometria, conversazione).

La psicologia della direzione introspettiva considerava l'autoosservazione il principale metodo di cognizione in psicologia.

Nel processo di osservazione oggettiva, il ricercatore indaga sui motivi, le esperienze e le sensazioni individuali del soggetto, il ricercatore lo dirige a compiere le azioni, le azioni appropriate, in modo che, così, osservi le leggi dei processi mentali.

Il metodo di osservazione viene utilizzato quando è necessaria la minima interferenza nei comportamenti naturali, nelle relazioni interpersonali delle persone, nel caso del desiderio di ottenere un quadro olistico di tutto ciò che sta accadendo. L'osservazione deve essere condotta con metodi oggettivi.

L'osservazione scientifica è direttamente correlata all'osservazione della vita ordinaria. Ecco perché, in primo luogo, è desiderabile creare le condizioni di base che soddisfino l'osservazione, in modo che diventi un metodo scientifico.

Uno dei requisiti è la presenza di un chiaro obiettivo di ricerca. A seconda dell'obiettivo, è necessario definire un piano. Nell'osservazione, come nel metodo scientifico, le caratteristiche più essenziali sono la pianificazione e la sistematicità. Se l'osservazione deriva da un obiettivo ben riconosciuto, allora deve diventare selettiva e parziale.

I metodi prassimetrici sono sviluppati principalmente nella corrente principale della psicologia del lavoro nello studio di vari aspetti mentali, azioni umane, operazioni e comportamento professionale. Questi metodi sono la cronometria, la ciclografia, i professiogrammi e gli psicogrammi.

Il metodo di analisi dei prodotti dell'attività è utilizzato in molte aree della scienza: dalla psicologia generale all'età ed è uno studio complesso dei risultati del lavoro, come la materializzazione dell'attività mentale. Questo metodo si applica allo stesso modo al disegno di un bambino e a un saggio scolastico o all'opera di uno scrittore o a un quadro dipinto.

Il metodo biografico in psicologia consiste nel percorso di vita di una persona, una descrizione della sua biografia. Quando una personalità si sviluppa, cambia, ricostruisce linee guida di vita, punti di vista, attraversando determinate trasformazioni personali durante questo.

La simulazione in psicologia ha una varietà di opzioni. I modelli possono essere strutturali o funzionali, simbolici, fisici, matematici o informativi.

Il terzo gruppo di metodi della psicologia è rappresentato dai metodi di elaborazione dei risultati ottenuti. Questi includono l'unità più organica dell'analisi significativa qualitativa e quantitativa. Il processo di elaborazione dei risultati è sempre creativo, di ricerca e prevede la selezione degli strumenti più adeguati e sensibili.

Il quarto gruppo di metodi psicologici sono metodi interpretativi, che spiegano teoricamente la proprietà o il fenomeno studiato. Contiene insiemi complessi e sistemici di diverse varianti di metodi strutturali, genetici e funzionali, che chiudono il ciclo generale del processo. ricerca psicologica.

Relatore del Centro Medico e Psicologico "PsychoMed"

La psicologia utilizza un intero complesso per l'accumulazione di dati scientifici e per questa scienza è estremamente importante come si ottiene la conoscenza. L. Vygotsky credeva che i fatti ottenuti con l'aiuto di diversi principi cognitivi fossero fatti completamente diversi.

Questi sono modi per ricercare e studiare le caratteristiche mentali di persone diverse, analizzare ed elaborare le informazioni psicologiche raccolte, nonché ottenere conclusioni scientifiche basate su fatti di ricerca. I metodi vengono utilizzati per risolvere specifici problemi di ricerca nel campo della psicologia.

Metodi di base della ricerca psicologicaè esperimento e osservazione. Ciascuno di questi metodi appare in forme specifiche ed è caratterizzato da varie sottospecie e caratteristiche.

Metodi di ricerca psicologica hanno lo scopo di rivelare le caratteristiche, i modelli, i meccanismi della psiche dei singoli individui e dei gruppi sociali, nonché per uno studio simile di processi e fenomeni mentali. Ogni metodo ha le sue capacità, ma ha anche alcune limitazioni. Queste caratteristiche devono essere prese in considerazione nella pratica, nelle attività professionali e di altro tipo.

La ricerca nel campo della psicologia ha lo scopo di ottenere un risultato oggettivo, su determinate possibilità della psiche. Per questo, è necessario padroneggiare alcuni metodi di psicologia e metodi di ricerca psicologica professionale e studio di una persona.

I metodi di ricerca psicologica possono essere classificati. Ci sono diversi approcci a questo problema. Ad esempio, B. Ananiev distingue i seguenti gruppi di metodi di ricerca in psicologia.

Organizzativo - include (confronto di materie secondo un determinato criterio: occupazione, età, ecc.), Metodo longitudinale (studio a lungo termine di un fenomeno), complesso (rappresentanti di diverse scienze, diversi mezzi di studio sono coinvolti nello studio) .

L'empirico è la raccolta di informazioni primarie. Distingono i metodi di osservazione (che sono intesi come osservazione e auto-osservazione.

Esperimenti - metodi che includono ricerca sul campo, di laboratorio, naturale, formativa e accertante.

Psicodiagnostica - metodi di test, che si dividono in proiettivi, standardizzati, di conversazione, interviste, questionari, sociometria, questionari, ecc.

Prassimetrico: metodi di analisi dei fenomeni, prodotti dell'attività della psiche, come la cronometria, il metodo biografico; professiogramma, ciclografia, valutazione dei prodotti dell'attività; modellazione.

I metodi di elaborazione dei dati, che includono quantitativi (statistici) e qualitativi (analisi e differenziazione dei materiali per gruppi), consentono di stabilire schemi nascosti alla percezione diretta.

I metodi interpretativi implicano tecniche separate per spiegare le dipendenze e gli schemi rivelati durante l'elaborazione statistica dei dati e il loro confronto con fatti già noti. Ciò include classificazione tipologica, metodo genetico, strutturale, psicografia, profilo psicologico.

Principi di ricerca psicologica: nessun danno al soggetto, competenza, imparzialità, riservatezza, consenso informato.

Per noi è importante conoscere tutta una serie di metodi psicologici speciali. È l'uso di tecniche specifiche e l'osservanza di regole e regolamenti speciali che possono fornire una conoscenza affidabile. Tali regole e metodi, inoltre, non possono essere scelti spontaneamente, ma devono essere dettati dalle caratteristiche del fenomeno psicologico in esame. Il nostro compito in questa lezione è considerare i principali metodi di studio della psicologia e la loro classificazione, caratterizzarli e fornire consigli e raccomandazioni efficaci in modo che ogni lettore possa utilizzarli nella vita di tutti i giorni.

I metodi della psicologia riportano il ricercatore all'oggetto indagato e ne approfondiscono la comprensione. In sostanza, i metodi sono un modo per studiare la realtà. Uno qualsiasi dei metodi consiste in diverse operazioni e tecniche che vengono eseguite dal ricercatore nel processo di studio dell'oggetto. Ma ogni metodo corrisponde solo al tipo intrinseco di queste tecniche e operazioni, corrispondenti agli scopi e agli obiettivi dello studio. Diversi metodi possono essere creati sulla base di un solo metodo. Un fatto indiscutibile è che la scienza psicologica non ha un insieme univoco di metodi di ricerca.

In questa lezione abbiamo diviso i metodi della psicologia in 2 gruppi: metodi di psicologia teorica e metodi di psicologia pratica:

Psicologia fondamentale (generale).è impegnato nella ricerca psicologica delle leggi generali della psiche umana, delle sue convinzioni, dei modi di comportamento, dei tratti caratteriali e di ciò che influenza tutto ciò. Nella vita di tutti i giorni, i metodi della psicologia teorica possono essere utili per la ricerca, l'analisi e la previsione del comportamento umano.

Psicologia pratica (o applicata).è finalizzato al lavoro con persone specifiche e le sue modalità consentono procedure psicologiche atte a modificare lo stato mentale e il comportamento del soggetto.

Prima parte. Metodi di psicologia fondamentale

Con i metodi della psicologia teorica sono i mezzi e le tecniche attraverso i quali i ricercatori hanno l'opportunità di ottenere dati affidabili e successivamente utilizzarli per creare teorie scientifiche ed elaborare raccomandazioni pratiche. Questi metodi sono usati per studiare i fenomeni mentali, il loro sviluppo e cambiamento. Ma non si studiano solo le caratteristiche umane, ma anche i fattori "esterni": caratteristiche dell'età, influenza ambiente e istruzione, ecc.

I metodi psicologici sono abbastanza vari. Prima di tutto, distinguono tra metodi di ricerca scientifica e solo allora metodi pratici. L'osservazione e la sperimentazione sono i principali metodi teorici. Ulteriori sono l'autoosservazione, i test psicologici, il metodo biografico, le domande e la conversazione. Le combinazioni di questi metodi vengono utilizzate per studiare i fenomeni psicologici.

ESEMPIO: Se un dipendente dell'organizzazione è irresponsabile e questo viene notato ripetutamente durante l'osservazione, per scoprire le ragioni che contribuiscono a ciò, si dovrebbe ricorrere alla conversazione o all'esperimento naturale.

È molto importante che i metodi di base della psicologia siano utilizzati in modo completo e siano "affilati" per ogni caso specifico. Prima di tutto, devi chiarire il problema e determinare la domanda a cui vuoi ottenere una risposta, ad es. ci deve essere un obiettivo specifico. E solo dopo devi scegliere un metodo.

Quindi, i metodi della psicologia teorica.

Osservazione

In psicologia sotto osservazione si comprende la percezione intenzionale e la registrazione del comportamento dell'oggetto investigato. Inoltre, tutti i fenomeni quando si utilizza questo metodo vengono studiati nelle normali condizioni per l'oggetto. Questo metodo è considerato uno dei più antichi. Ma è stata l'osservazione scientifica che è stata ampiamente utilizzata solo alla fine del XIX secolo. È stato applicato per la prima volta nella psicologia dello sviluppo e nella psicologia dell'educazione, sociale e clinica. Successivamente è stato utilizzato nella psicologia del lavoro. L'osservazione viene solitamente utilizzata nei casi in cui non è raccomandato o impossibile interferire con il naturale processo del corso degli eventi.

Esistono diversi tipi di osservazione:

• Campo: nella vita ordinaria;
• Laboratorio - in condizioni speciali;
• mediato;
• Immediato;
• Incluso;
• Non incluso;
• Diretto;
• indiretto;
• Solido;
• Selettivo;
• Sistematico;
• Non sistematico.

Come già accennato, l'osservazione dovrebbe essere utilizzata nei casi in cui l'intervento di un ricercatore può interrompere il processo naturale di interazione umana con il mondo esterno. Questo metodo è necessario quando è necessario ottenere un'immagine tridimensionale di ciò che sta accadendo e registrare completamente il comportamento di una persona/persone. Le caratteristiche importanti della sorveglianza sono:

• Impossibilità o difficoltà di riosservazione;
• Colorazione emotiva dell'osservazione;
• La connessione tra l'oggetto osservato e l'osservatore.

  L'osservazione viene effettuata per identificare varie caratteristiche del comportamento: questo è un argomento. Gli oggetti, a loro volta, possono essere:

• Comportamento verbale: contenuto, durata, intensità del discorso, ecc.
• Comportamento non verbale: espressioni facciali, occhi, posizione del corpo, espressione del movimento, ecc.
• Movimento delle persone: distanza, modo, caratteristiche, ecc.

  Cioè, l'oggetto di osservazione è qualcosa che può essere registrato visivamente. In questo caso, il ricercatore non osserva le proprietà psichiche, ma registra le manifestazioni evidenti dell'oggetto. Sulla base dei dati ottenuti e delle ipotesi sul tipo di caratteristiche mentali, lo scienziato può trarre alcune conclusioni sulle proprietà mentali dell'individuo.

  Come si svolge l'osservazione?

  I risultati di questo metodo sono solitamente registrati in protocolli speciali. Le conclusioni più obiettive possono essere tratte se l'osservazione viene effettuata da un gruppo di persone, perché è possibile generalizzare i diversi risultati. Dovresti anche osservare determinati requisiti quando osservi:

  • Le osservazioni non dovrebbero interferire con il corso naturale degli eventi;
  • È meglio condurre l'osservazione su persone diverse, perché c'è un'opportunità per confrontare;
  • Le osservazioni dovrebbero essere ripetute e sistematiche e dovrebbero essere presi in considerazione i risultati già ottenuti dalle osservazioni precedenti.

  Il monitoraggio si compone di diverse fasi:

  1. Definizione del soggetto (situazione, oggetto, ecc.);
  2. Determinazione del metodo di osservazione;
  3. La scelta del metodo di registrazione dei dati;
  4. Creazione di un piano;
  5. Scegliere un metodo per elaborare i risultati;
  6. Osservazione;
  7. Elaborazione e interpretazione dei dati.

  È necessario decidere i mezzi di osservazione: può essere eseguito da uno specialista o registrato da dispositivi (apparecchiature audio, foto, video, schede di osservazione). L'osservazione è spesso confusa con l'esperimento. Ma questi sono due metodi diversi. La loro differenza è che osservando:

  • L'osservatore non influenza il processo;
  • L'osservatore registra esattamente ciò che sta osservando.

  Esiste un codice etico specifico sviluppato dall'American Psychological Association (APA). Questo codice implica lo svolgimento delle osservazioni secondo determinate regole e precauzioni. Gli esempi includono quanto segue:

  • Se si prevede che l'osservazione venga effettuata in un luogo pubblico, non è necessario ottenere il consenso dei partecipanti all'esperimento. In caso contrario, è richiesto il consenso.
  • I ricercatori non devono consentire alcun danno ai partecipanti nel corso dello studio.
  • I ricercatori dovrebbero ridurre al minimo le intrusioni nella privacy dei partecipanti.
  • I ricercatori non devono divulgare dettagli riservati dei partecipanti.

  Ogni persona, pur non essendo uno specialista nel campo della psicologia, può utilizzare il metodo dell'osservazione per ottenere, se necessario, dati relativi a qualsiasi problema.

  ESEMPIO: Vuoi mandare tuo figlio in qualche sezione o cerchia. Per fare la scelta giusta, è necessario identificare la sua predisposizione, ad es. a cui gravita da solo senza influenze esterne. Per fare ciò, è necessario condurre un'osservazione. Guarda il bambino dall'esterno cosa fa quando viene lasciato solo, quali azioni compie, cosa gli piace fare. Se, ad esempio, disegna costantemente ovunque, allora forse ha un'inclinazione naturale per il disegno e puoi provare a mandarlo a una scuola d'arte. Se gli piace smontare/assemblare qualcosa, allora potrebbe essere interessato alla tecnologia. Il costante desiderio di giocare la palla suggerisce che vale la pena mandarla a una scuola di calcio o basket. Puoi anche chiedere agli insegnanti della scuola materna o agli insegnanti della scuola di osservare tuo figlio e trarre conclusioni sulla base di questo. Se tuo figlio è costantemente prepotente e litiga con i ragazzi, questo non è un motivo per rimproverarlo, ma un incentivo a iscriversi a una sezione di una sorta di arte marziale. Se tua figlia ama intrecciare le trecce delle sue amiche, allora potrebbe essere interessata a iniziare a imparare l'arte dell'acconciatura.

  Ci può essere un numero enorme di opzioni di osservazione. La cosa principale è capire cosa esattamente vuoi definire e pensare ai modi migliori delle tue osservazioni.

  Esperimento psicologico

  Sotto sperimentare in psicologia, comprendono l'esperimento svolto in determinate condizioni al fine di ottenere nuovi dati attraverso l'intervento diretto dello sperimentatore nella vita del soggetto. Nel processo di ricerca, lo scienziato cambia un determinato fattore/fattori e guarda cosa succede di conseguenza. Un esperimento psicologico può includere altri metodi: test, domande, osservazione. Ma può anche essere un metodo completamente indipendente.

  Esistono diversi tipi di esperimenti (a seconda del metodo di conduzione):

  • Laboratorio: quando puoi controllare fattori specifici e modificare le condizioni;
  • Naturale: eseguito in condizioni normali e una persona potrebbe non essere nemmeno a conoscenza dell'esperimento;
  • Psicologico e pedagogico: quando una persona / gruppo di persone impara qualcosa e forma determinate qualità in se stesso, padroneggia le abilità;
  • Pilota: un esperimento di prova condotto prima di quello principale.

  Ci sono anche esperimenti sul livello di consapevolezza:

  • Esplicito: il soggetto è a conoscenza dell'esperimento e di tutti i suoi dettagli;
  • Nascosto: il soggetto non conosce tutti i dettagli dell'esperimento o non conosce affatto l'esperimento;
  • Combinato: il soggetto conosce solo una parte delle informazioni o è deliberatamente fuorviato sull'esperimento.

  Organizzazione del processo sperimentale

  Il ricercatore deve stabilire un compito chiaro: perché viene condotto l'esperimento, con chi e in quali condizioni. Inoltre, dovrebbe essere stabilita una certa relazione tra il soggetto e lo scienziato e le istruzioni sono date al soggetto (o non date). Quindi viene eseguito l'esperimento stesso, dopo di che i dati ottenuti vengono elaborati e interpretati.

  L'esperimento come metodo scientifico deve corrispondere a determinate qualità:

  • Oggettività dei dati ricevuti;
  • Affidabilità dei dati ricevuti;
  • La validità dei dati ricevuti.

  Ma nonostante il fatto che l'esperimento sia uno dei metodi di ricerca più rispettati, ha sia pro che contro.

  • Capacità di scegliere un punto di partenza per iniziare un esperimento;
  • La possibilità di ri-condurre;
  • La capacità di modificare determinati fattori, influenzando così il risultato.

  Contro (secondo alcuni esperti):

  • La psiche è difficile da indagare;
  • La psiche è volubile e unica;
  • La psiche ha la proprietà della spontaneità.

  Per questi motivi, conducendo esperimenti psicologici, i ricercatori non possono fare affidamento nei loro risultati solo sui dati di questo metodo e devono ricorrere alla combinazione con altri metodi e tenere conto di molti indicatori diversi. Gli esperimenti dovrebbero anche aderire al Codice Etico APA.

  È possibile eseguire vari esperimenti nel processo della vita senza l'aiuto di specialisti certificati e psicologi esperti. Naturalmente, i risultati ottenuti nel corso di esperimenti indipendenti saranno puramente soggettivi. Ma puoi comunque ottenere determinate informazioni.

  ESEMPIO: Diciamo che vuoi saperne di più sul comportamento delle persone in determinate circostanze, vedere come reagiranno a qualcosa e, forse, anche capire il corso dei loro pensieri. Simula una situazione per questo e usala nella vita. A titolo di esempio, si può citare quanto segue: una persona era interessata a come gli altri reagiscono a una persona addormentata seduta accanto a loro e appoggiata su di essa nel trasporto. Per fare questo, ha preso il suo amico, che stava filmando ciò che stava accadendo davanti alla telecamera, e ha ripetuto più volte la stessa azione: ha fatto finta di dormire e si è appoggiato al suo vicino. La reazione delle persone è stata diversa: qualcuno si è allontanato, qualcuno si è svegliato ed ha espresso insoddisfazione, qualcuno si è seduto in pace, mettendo la spalla alla persona "stanca". Ma sulla base delle registrazioni video ottenute, è stata tratta una conclusione: le persone, per la maggior parte, reagiscono negativamente a un "oggetto estraneo" nel loro spazio personale e provano emozioni spiacevoli. Ma questa è solo la "punta dell'iceberg" e il rifiuto psicologico delle persone l'uno dall'altro può essere interpretato in modi completamente diversi.

  Quando conduci i tuoi esperimenti personali, stai sempre attento e assicurati che le tue ricerche non danneggino in alcun modo gli altri.

  Introspezione

  Introspezione- Questa è osservazione di sé e delle peculiarità del proprio comportamento. Questo metodo può essere utilizzato sotto forma di autocontrollo e svolge un ruolo importante nella psicologia e nella vita umana. Tuttavia, come metodo, l'autoosservazione in misura maggiore può solo affermare il fatto di qualcosa, ma non la sua causa (ho dimenticato qualcosa, ma non si sa perché). Ecco perché l'autoosservazione, sebbene sia un metodo di ricerca importante, non può essere fondamentale e indipendente nel processo di conoscenza dell'essenza delle manifestazioni della psiche.

  La qualità del metodo che stiamo considerando è direttamente proporzionale all'autostima della persona. Ad esempio, le persone con bassa autostima sono più inclini all'autoosservazione. E la conseguenza dell'introspezione ipertrofica può essere l'auto-scavare, la fissazione su azioni sbagliate, il senso di colpa, l'autogiustificazione, ecc.

  Un'adeguata ed efficace auto-osservazione è facilitata da:

  • Tenere registri personali (diario);
  • Confronto dell'autoosservazione con le osservazioni degli altri;
  • Migliorare l'autostima;
  • Corsi psicologici per la crescita e lo sviluppo personale.

  L'uso dell'autoosservazione nella vita è un modo molto efficace per comprendere te stesso, i motivi delle tue azioni, sbarazzarti di alcuni problemi della vita e risolvere situazioni difficili.

  ESEMPIO: Vuoi migliorare la tua efficienza nelle attività quotidiane (nella comunicazione con le persone, al lavoro, a casa) o liberarti delle cattive abitudini (pensiero negativo, irritabilità, persino il fumo). Stabilisci come regola di essere in uno stato di consapevolezza il più spesso possibile ogni giorno: fai attenzione ai tuoi pensieri (cosa stai pensando ora) e alle tue azioni (cosa stai facendo in questo momento). Cerca di analizzare cosa scatena in te determinate reazioni (rabbia, irritazione, invidia, gioia, soddisfazione). Per cosa ti stanno tirando le persone e le circostanze. Procurati un quaderno in cui annoterai tutte le tue osservazioni. Osserva solo cosa sta succedendo dentro di te e cosa sta contribuendo ad esso. Dopo aver analizzato dopo un po' di tempo (settimana, mese) ciò che hai imparato su di te, sarai in grado di trarre una conclusione sull'argomento di ciò che dovresti coltivare in te stesso e di cosa dovresti iniziare a sbarazzarti.

  La pratica regolare dell'autoosservazione ha un effetto molto positivo sul mondo interiore di una persona e, di conseguenza, sulle sue manifestazioni esterne.

  Test psicologici

  Test psicologici fa riferimento alla sezione di psicodiagnostica ed è impegnata nello studio delle qualità psicologiche e dei tratti della personalità attraverso l'uso di test psicologici. Questo metodo è spesso utilizzato nella consulenza, nella psicoterapia e nei datori di lavoro durante l'assunzione. I test psicologici sono necessari quando è necessario conoscere in modo più dettagliato la personalità di una persona, cosa che non può essere eseguita con l'aiuto di una conversazione o di un sondaggio.

  Le caratteristiche principali dei test psicologici sono:

  • Validità - conformità dei dati ottenuti dalla prova con la caratteristica per la quale viene effettuata la prova;
  • Affidabilità - conformità dei risultati ottenuti durante i test ripetuti;
  • Affidabilità - la proprietà del test di dare risultati veri, anche con tentativi intenzionali o non intenzionali di distorcerli da parte dei soggetti;
  • Rappresentatività - rispetto delle norme.

  Un test veramente efficace viene creato per tentativi e modifiche (cambiando il numero delle domande, la loro composizione e formulazione). Il test deve passare attraverso una procedura di verifica e adattamento in più fasi. Un test psicologico efficace è un test standardizzato, sulla base dei cui risultati diventa possibile valutare le caratteristiche psicofisiologiche e personali, nonché le conoscenze, abilità e abilità del soggetto.

  Esistono diversi tipi di test:

  • Test di orientamento professionale - per determinare la predisposizione di una persona a qualsiasi tipo di attività o idoneità a una posizione;
  • Test di personalità - per studiare il carattere, i bisogni, le emozioni, le capacità e altri tratti della personalità;
  • Test di intelligenza - per studiare il grado di sviluppo dell'intelligenza;
  • Test verbali - per studiare la capacità di una persona di descrivere le azioni eseguite a parole;
  • Test di conseguimento - per valutare il livello di padronanza delle conoscenze e delle abilità.

  Esistono altre opzioni per i test volti allo studio di una persona e dei suoi tratti della personalità: test del colore, test linguistici, questionari, analisi della grafia, psicometria, macchina della verità, vari metodi diagnostici, ecc.

  I test psicologici sono molto comodi da usare nella vita di tutti i giorni per conoscere te stesso o persone a cui non sei indifferente.

  ESEMPIO: Stanco di fare soldi in un modo che non porta alcuna soddisfazione morale, psicologica o emotiva. Sognare di smettere finalmente e fare qualcos'altro. Ma ecco cosa - non lo sai. Trova alcuni test di orientamento professionale e mettiti alla prova. È possibile che imparerai alcune cose su di te che non sapevi nemmeno prima. I risultati di tali test possono aiutarti a scoprire nuove sfaccettature di te stesso e ti aiuteranno a capire cosa vorresti fare nella realtà e per cosa hai inclinazioni. E sapendo tutto questo, è molto più facile trovare qualcosa di tuo gradimento. Inoltre, è anche bene che una persona, facendo ciò che ama e godendone, diventi più felice e soddisfatto nella vita e, tra l'altro, inizi a guadagnare di più.

  I test psicologici contribuiscono a una comprensione più profonda di se stessi, dei propri bisogni e capacità e spesso indicano anche la direzione per un ulteriore sviluppo personale.

  Metodo biografico

  Metodo biografico in psicologia- questo è un modo per indagare, diagnosticare, correggere e proiettare il percorso di vita di una persona. Varie modifiche di questo metodo iniziarono a svilupparsi all'inizio del XX secolo. Nei moderni metodi biografici, la personalità è studiata nel contesto della storia e delle prospettive del suo sviluppo individuale. Dovrebbe ottenere dati da metodi autobiografici (autobiografie, interviste, questionari), nonché testimonianze oculari, analisi di appunti, lettere, diari, ecc.

  Questo metodo è spesso utilizzato da leader di varie imprese, biografi che studiano la vita di alcune persone e solo nella comunicazione tra persone poco conosciute. È facile da usare quando si comunica con una persona per comporre il suo ritratto psicologico.

  ESEMPIO: Sei il capo di un'organizzazione e stai assumendo un nuovo dipendente. Devi scoprire che tipo di persona è, quali sono le caratteristiche della sua personalità, qual è la sua esperienza di vita, ecc. Oltre a compilare questionari e condurre interviste, puoi utilizzare il metodo biografico per farlo. Parla con la persona, lascia che ti racconti fatti dalla sua biografia e alcuni momenti significativi sul tuo cammino nella vita. Chiedi cosa può comunicare di se stesso e della sua vita a memoria. Questo metodo non richiede abilità o formazione speciali. Tale conversazione può svolgersi in un'atmosfera leggera e rilassata e, molto probabilmente, sarà piacevole per entrambi gli interlocutori.

  L'uso del metodo biografico è un ottimo modo per conoscere una nuova persona e l'opportunità di vedere i suoi punti di forza e di debolezza, nonché per immaginare una possibile prospettiva di interazione con loro.

  Sondaggio

  Sondaggio- metodo verbale-comunicativo, durante il quale c'è un'interazione tra il ricercatore e la persona studiata. Lo psicologo pone domande e il soggetto (intervistato) dà loro risposte. Questo metodo è considerato uno dei più comuni in psicologia. Le domande in esso contenute dipendono dalle informazioni necessarie per ottenere nel corso dello studio. Di norma, un sondaggio è un metodo di massa, perché viene utilizzato per ottenere informazioni su un gruppo di persone e non su una persona.

  I sondaggi si dividono in:

  • Standardizzato: rigoroso e fornisce una panoramica del problema;
  • Non standardizzato: meno rigoroso e consente di esplorare le sfumature del problema.

  Nel processo di creazione dei sondaggi, la prima cosa da fare è formulare domande sul programma che sono accessibili per la comprensione solo agli specialisti. Successivamente, vengono tradotti in domande del questionario più comprensibili per il profano medio.

  Tipi di sondaggi:

  • Scritto permette di avere una conoscenza superficiale del problema;
  • Orale: ti consente di penetrare nella psicologia umana più in profondità di quanto non sia scritto;
  • Interrogazione - risposte preliminari alle domande prima della conversazione principale;
  • Test di personalità - per determinare le caratteristiche mentali di una persona;
  • Intervista - conversazione personale (si applica anche al metodo di conversazione).

  Quando scrivi domande, devi rispettare alcune regole:

  • Separazione e concisione;
  • Esclusione di termini specifici;
  • brevità;
  • Concretezza;
  • Nessun prompt;
  • Le domande implicano risposte non convenzionali;
  • Le domande non dovrebbero essere scoraggianti;
  • Le domande non dovrebbero suggerire nulla.

  A seconda dei compiti assegnati, le domande sono suddivise in diversi tipi:

  • Aperto - offrendo risposte in forma libera;
  • Chiuso - offrendo risposte preparate;
  • Soggettivo: sull'atteggiamento di una persona nei confronti di qualcosa/qualcuno;
  • Proiettivo - sulla terza persona (senza indicare il rispondente).

  Un sondaggio, come già accennato, è più adatto per ottenere informazioni da un gran numero di persone. Questo metodo consente di stabilire le esigenze delle masse o di determinare la loro opinione su una questione particolare.

  ESEMPIO: Sei il direttore di un'azienda che fornisce qualsiasi servizio e hai bisogno di ottenere l'opinione dei tuoi dipendenti sul miglioramento delle condizioni di lavoro e sull'attrazione Di più clienti. Per farlo nel modo più rapido ed efficiente possibile, puoi comporre (ad esempio, insieme a un analista a tempo pieno) una serie di domande, le cui risposte ti aiuteranno a risolvere i compiti assegnati. Vale a dire: rendere più piacevole per loro il processo di lavoro dei dipendenti e trovare alcuni modi (possibilmente molto efficaci) per ampliare la base di clienti. Sulla base dei risultati di tale sondaggio, riceverai informazioni su punti molto importanti. In primo luogo, saprai esattamente quali cambiamenti devono apportare i tuoi dipendenti per una migliore atmosfera di squadra e un'esperienza di lavoro positiva. In secondo luogo, avrai a portata di mano un elenco di tutti i tipi di metodi per migliorare la tua attività. E terzo, puoi probabilmente individuare una persona promettente e promettente dalla massa generale di dipendenti che possono essere promossi, migliorando così le prestazioni complessive dell'impresa.

  Sondaggi e questionari sono un ottimo modo per ottenere informazioni importanti e pertinenti su argomenti caldi da un gran numero di persone.

  Conversazione

  Conversazioneè una forma di osservazione Può essere orale o scritto. Il suo scopo è identificare una gamma speciale di questioni che non sono disponibili nel processo di osservazione diretta. La conversazione è ampiamente utilizzata nella ricerca psicologica ed è di grande importanza pratica. Pertanto, può essere considerato, sebbene non il metodo principale, ma indipendente.

  La conversazione è condotta sotto forma di un dialogo rilassato con una persona - l'oggetto della ricerca. L'efficacia della conversazione dipende dal rispetto di una serie di requisiti:

  • Devi pensare in anticipo al piano e al contenuto della conversazione;
  • Stabilire un contatto con la persona indagata;
  • Eliminare tutti i momenti che possono causare disagio (vigilanza, tensione, ecc.);
  • Tutte le domande poste durante la conversazione dovrebbero essere chiare;
  • Le domande principali non dovrebbero portare a risposte;
  • Durante una conversazione, devi osservare la reazione di una persona e confrontare il suo comportamento con le sue risposte;
  • Il contenuto della conversazione deve essere memorizzato in modo da poterlo successivamente registrare e analizzare;
  • Non prendere appunti durante la conversazione, perché può causare disagio, sfiducia, ecc.;
  • Presta attenzione al "sottotesto": omissioni, lapsus, ecc.

  La conversazione come metodo psicologico contribuisce all'ottenimento di informazioni dalla "fonte primaria" e all'instaurazione di relazioni più fiduciose tra le persone. Con l'aiuto di una conversazione ben condotta, non solo si possono ottenere risposte alle domande, ma anche conoscere meglio l'interlocutore, capire che tipo di persona è e "come vive".

  ESEMPIO: Tutti i giorni. Noti che quel giorno il tuo caro amico ha camminato con uno sguardo cadente e abbattuto. Risponde alle domande a monosillabi, sorride raramente, evita la società a cui è abituato. I cambiamenti sono evidenti, ma lui stesso non commenta in alcun modo. Quest'uomo ti è vicino e tu non sei indifferente al suo destino. Cosa fare? Come fai a sapere cosa sta succedendo e ad aiutarlo? La risposta è in superficie: parla con lui, fai una conversazione. Prova a indovinare il momento in cui nessuno sarà in giro, o invitalo specificamente a prendere una tazza di caffè con te. Non iniziare la conversazione direttamente, con frasi come: "Cosa è successo?" o "Dai, dimmi cosa hai!" Anche se hai buone amicizie, inizia la conversazione con parole sincere che hai notato dei cambiamenti in lui, che ti è caro e che vorresti aiutarlo, dai un consiglio. Rivolgi la persona verso di te. Fagli sentire che è DAVVERO importante per te sapere cosa è successo e che lo capirai comunque. Molto probabilmente, sotto il tuo gentile assalto, il tuo amico "spegnerà" il suo meccanismo di difesa e ti dirà qual è il problema. Quasi tutti hanno bisogno che altre persone prendano parte alla loro vita. È importante sentire che non è solo e non indifferente. Tanto più per i tuoi amici.

  La conversazione va sempre bene quando c'è l'opportunità di parlare faccia a faccia, perché è durante una conversazione (ufficiale o confidenziale) che puoi tranquillamente parlare di ciò di cui, per qualche motivo, non puoi parlare nel trambusto di affari ordinari.

  I metodi della psicologia teorica sono tutt'altro che esauriti su questo. Ci sono molte varianti e combinazioni di loro. Ma abbiamo avuto modo di conoscere i principali. Ora, affinché la comprensione dei metodi della psicologia diventi più completa, è necessario considerare metodi pratici.

  Seconda parte. Metodi pratici di psicologia

  I metodi della psicologia pratica includono i metodi dei campi che formano la scienza psicologica generale: psicoterapia, consulenza e pedagogia. I principali metodi pratici sono il suggerimento e il rinforzo, così come i metodi di consulenza e di lavoro psicoterapeutico. Parliamo un po' di ciascuno di essi.

  Suggerimento

  Su suggerimentoè il processo di inserimento di determinate formule, atteggiamenti, posizioni o punti di vista nella persona studiata al di fuori del suo controllo cosciente. La suggestione può essere comunicativa diretta o indiretta (verbale o emotiva). Lo scopo di questo metodo è quello di formare lo stato o il punto di vista desiderato. I mezzi di suggestione non giocano un ruolo speciale. Il compito principale è implementarlo. Ecco perché, durante la suggestione, l'imprinting emotivo, l'entanglement, la distrazione, l'intonazione, le osservazioni e persino la disconnessione del controllo cosciente di una persona (ipnosi, alcol, droghe) sono ampiamente utilizzati.

  Da altri appelli (richieste, minacce, istruzioni, richieste, ecc.), che sono anch'essi metodi di influenza psicologica, la suggestione si differenzia per reazioni involontarie e automatiche, e anche per il fatto che non implica sforzi volitivi compiuti consapevolmente. Nel processo di suggestione, tutto accade da solo. I suggerimenti riguardano ogni persona, ma in misura diversa.

  Esistono diversi tipi di suggerimenti:

  • Diretto - impatto attraverso le parole (ordini, comandi, istruzioni);
  • Indiretto - nascosto (azioni intermedie, stimoli);
  • Intenzionale;
  • non intenzionale;
  • Positivo;
  • Negativo.

  Ci sono anche diversi metodi di suggerimento:

  • Tecniche di suggerimento diretto: consiglio, comando, istruzione, ordine;
  • Metodi di suggestione indiretta - condanna, approvazione, suggerimento;
  • Tecniche di suggestione segrete: dare tutte le opzioni, illusione di scelta, verità.

  Inizialmente, il suggerimento è stato utilizzato inconsciamente da persone le cui capacità comunicative si erano sviluppate a un livello elevato. Oggi, la suggestione gioca un ruolo enorme nella psicoterapia e nell'ipnoterapia. Molto spesso questo metodo viene utilizzato in ipnosi o in altri casi quando una persona è in uno stato di trance. I suggerimenti fanno parte della vita umana fin dall'infanzia, perché utilizzato nel processo educativo, pubblicitario, politico, relazionale, ecc.

  ESEMPIO: Un noto esempio di suggestione, chiamato effetto "placebo", è il fenomeno del miglioramento delle condizioni del paziente durante l'assunzione di un farmaco che, a suo avviso, ha determinate proprietà, quando in realtà è un manichino. Puoi mettere in pratica questo metodo. Se, ad esempio, qualcuno vicino a te ha improvvisamente mal di testa, dagli una semplice capsula vuota travestita da rimedio per il mal di testa: dopo un po 'la "medicina" funzionerà e il mal di testa smetterà. Ecco cos'è.

  Rinforzo

  Rinforziè una reazione istantanea (positiva o negativa) del ricercatore (o dell'ambiente) alle azioni del ricercatore. La reazione deve infatti essere istantanea in modo che il soggetto possa immediatamente associarla alla sua azione. Se la reazione è positiva, allora questo è un segno che dovresti continuare ad agire o agire in modo simile. Se la reazione è negativa, viceversa.

  Il rinforzo può essere dei seguenti tipi:

  • Positivo: il comportamento/azione corretti è rafforzato;
  • Negativo - il comportamento/l'azione sbagliata è prevenuto;
  • Conscio;
  • Inconscio;
  • Spontaneo - accade per caso (ustione, scossa elettrica, ecc.);
  • Azione intenzionale - consapevole (istruzione, formazione);
  • Una volta;
  • Sistematico;
  • Diretto;
  • indiretto;
  • Di base;
  • Secondario;
  • Completare;
  • Parziale.

  Il rinforzo è una parte enorme della vita di una persona. Essa, come la suggestione, è stata presente in lei fin dall'infanzia nel processo di educazione e di acquisizione dell'esperienza di vita.

  ESEMPIO: Esempi di rinforzo intorno a noi ad ogni passo: se immergi la mano nell'acqua bollente o provi a toccare il fuoco, ti brucerai sicuramente: questo è rinforzo elementale negativo. Il cane, eseguendo un comando, riceve un bocconcino e lo ripete con piacere - rinforzo intenzionale positivo. Un bambino che ha ricevuto un due a scuola sarà punito a casa e cercherà di non portare più due, perché se lo fa, sarà punito di nuovo - rinforzo negativo una tantum / sistematico. Il bodybuilder sa che solo un allenamento regolare darà il risultato: un rinforzo positivo sistematico.

  Consulenza psicologica

  Consulenza psicologica- Questa è, di regola, una conversazione una tantum tra uno psicologo e un cliente, che lo guida nella situazione di vita attuale. Implica un rapido inizio a lavorare, perché il cliente non ha bisogno di alcuna preparazione speciale e lo specialista, insieme a lui, può comprendere le circostanze e delineare i passaggi per ottenere il risultato desiderato.

  I principali problemi per la soluzione dei quali le persone chiedono consiglio a uno psicologo sono:

  • Relazioni - gelosia, infedeltà, difficoltà di comunicazione, genitorialità;
  • Problemi individuali - salute, sfortuna, autorganizzazione;
  • Lavoro - licenziamento, intolleranza alle critiche, salari bassi.

  La consulenza psicologica si compone di diverse fasi:

  • Contatto;
  • Inchiesta;
  • Piano;
  • Preparazione al lavoro;
  • Implementazione;
  • Compiti a casa;
  • Completamento.

  Il metodo di consulenza psicologica, come qualsiasi altro metodo di psicologia, consiste in una combinazione di entrambi teorici e metodi pratici ricerca. Oggi ci sono varie varianti e tipi di consultazioni. Rivolgersi a uno psicologo per chiedere aiuto può essere una soluzione a molti problemi della vita e una via d'uscita da situazioni difficili.

  ESEMPIO: Lo slancio per ricorrere alla consulenza psicologica può essere assolutamente qualsiasi situazione di vita, con la soluzione di cui una persona non può farcela da sola. Questa è l'emergere di problemi sul lavoro e problemi nelle relazioni familiari, depressione, perdita di interesse per la vita, incapacità di liberarsi delle cattive abitudini, disarmonia, lotta con se stessi e molte altre ragioni. Pertanto, se senti di essere sopraffatto e disturbato da alcuni pensieri o stati ossessivi per un lungo periodo di tempo e capisci che non puoi farcela da solo, e non c'è nessuno nelle vicinanze che potrebbe sostenere, allora senza l'ombra di un dubbio ed esitazione, cerca l'aiuto di uno specialista. Oggi ci sono un numero enorme di uffici, cliniche e centri assistenza psicologica dove psicologi esperti altamente qualificati forniscono i loro servizi.

  Si conclude così la rassegna della classificazione dei principali metodi della psicologia. I restanti metodi (ausiliari) includono: il metodo dei test psicologici sperimentali, il metodo di spiegazione e insegnamento, i corsi di formazione, il coaching, i giochi d'affari e di ruolo, il counselling, il metodo di comportamento e di correzione dello stato, il metodo per trasformare la vita e spazio di lavoro e molti altri.

  Qualsiasi processo mentale deve essere considerato dalla scienza psicologica così com'è. E questo presuppone il suo studio in stretto rapporto con il mondo circostante e le condizioni esterne in cui una persona vive, perché si riflettono nella sua psiche. Poiché la realtà intorno a noi è in costante movimento e cambiamento, così il suo riflesso nella psiche umana non può rimanere invariato. Per imparare a comprendere più a fondo le caratteristiche del mondo interiore di una persona, e l'essenza delle cose in generale, si dovrebbe anche arrivare alla consapevolezza del fatto che uno dei fondamenti di questa comprensione è proprio la psicologia umana.

  Ora nel libero accesso c'è una quantità incalcolabile di materiali per lo studio della scienza psicologica e delle sue caratteristiche. Per non perderti in tutta questa diversità e sapere da dove iniziare lo studio, ti suggeriamo di familiarizzare con le opere di autori come A.G. Maklakov, S.L. Rubinstein, Yu.B. Gippenreiter, A.V. Petrovsky , NA Rybnikov, Sh. Buhler, BG Ananiev, NA Loginova. E in questo momento puoi guardare un video interessante sull'argomento dei metodi psicologici:

  Prova la tua conoscenza

  Se vuoi mettere alla prova la tua conoscenza dell'argomento di questa lezione, puoi sostenere un breve test composto da diverse domande. In ogni domanda, solo 1 opzione può essere corretta. Dopo aver selezionato una delle opzioni, il sistema passa automaticamente alla domanda successiva. I punti che ricevi sono influenzati dalla correttezza delle tue risposte e dal tempo dedicato al passaggio. Tieni presente che le domande sono ogni volta diverse e le opzioni sono miste.

Per poter applicare nella pratica le conoscenze acquisite nel campo della psicologia, è necessario conoscere ed essere in grado di utilizzare un insieme speciale di metodi psicologici.

La corretta applicazione di questi metodi di psicologia, soggetta a determinate regole e regolamenti, fornirà informazioni affidabili. Allo stesso tempo, la scelta del metodo durante la ricerca non può essere casuale, dipende completamente dalle caratteristiche del fenomeno mentale studiato.

Metodi psicologia moderna far tornare una persona che conduce una ricerca psicologica all'oggetto della ricerca, approfondendo così la sua comprensione. Se consideriamo l'essenza del metodo, allora questo è un modo di condurre la ricerca nella realtà, cioè nel mondo reale.

La psicologia è l'espressione a parole di ciò che non può essere espresso da loro.
John Galsworthy

Metodi della psicologia moderna

Ciascuna di queste tecniche include diverse azioni e metodi per la loro implementazione da parte del ricercatore durante lo studio dell'oggetto. Ma qualsiasi metodo soddisfa solo un tipo caratteristico di queste azioni e metodi di attuazione, che corrisponde agli obiettivi e agli obiettivi dello studio.

Una di queste tecniche può essere basata su diversi metodi. Va anche notato che la scienza psicologica manca di qualsiasi complesso di metodi che non abbia un'altra versione della ricerca.

Consideriamo alcune di queste tecniche, la loro classificazione e caratteristiche. Per fare ciò, li divideremo in due gruppi: metodi di psicologia di base (generale) e metodi di psicologia applicata.

Metodi psicologici di base (generali).

La psicologia di base (generale) conduce ricerche utilizzando concetti generali sulla coscienza umana, le sue opinioni sul mondo, lo stile di vita e l'indole, e include anche tutto ciò che può influenzare lo svolgimento di questa ricerca psicologica.

I metodi della psicologia di base (generale) sono metodi mediante i quali la persona che conduce la ricerca ha l'opportunità di ottenere informazioni affidabili per l'avanzamento di una teoria scientifica e l'opportunità di fornire raccomandazioni pratiche.

1. Osservazione

Percezione e fissazione mirata e organizzata del comportamento dell'oggetto di ricerca. Questa tecnica è considerata una delle più antiche e dovrebbe essere eseguita in condizioni familiari per la persona oggetto di questo studio. L'osservazione viene solitamente eseguita quando è impossibile interferire con il processo di ciò che sta accadendo o non è consigliabile violare il processo della relazione tra una persona e il suo ambiente.

Questo metodo di ricerca è necessario quando è necessario avere un quadro completo della situazione e annotare nel modo più completo tutti i cambiamenti nel comportamento di una persona o di un gruppo di persone.

Le caratteristiche essenziali del metodo di osservazione sono:

• impraticabilità o difficoltà di osservazione secondaria;
• osservazione, accompagnata da eccessiva emotività;
• l'oggetto di osservazione è associato all'osservatore.

Quando si esegue l'osservazione, è necessario registrare i dati ottenuti nel protocollo e osservare le seguenti regole:

• il processo di osservazione non deve in alcun modo influenzare il corso degli eventi;
• è meglio osservare non una persona, ma un gruppo di persone, quindi l'osservatore ha l'opportunità di confrontare;
• l'osservazione deve essere ripetuta e regolarmente, tenendo conto dei dati precedentemente ottenuti.

Fasi di osservazione:

1. Determinazione dell'oggetto, oggetto o situazione, che sarà monitorato.
2. Decidere la tecnica utilizzata nel processo di osservazione e il metodo di registrazione delle informazioni ricevute.
3. Sviluppare un piano di sorveglianza.
4. Decidi il metodo con cui verranno elaborati i dati acquisiti.
5. L'osservazione stessa.
6. Elaborazione e interpretazione delle informazioni ricevute.

I mezzi di osservazione comprendono dispositivi con i quali è possibile effettuare registrazioni audio, foto e video, così come l'osservazione può essere svolta direttamente dal soggetto che conduce la ricerca.

Spesso il metodo di osservazione viene indicato come un esperimento, ma non è così, in considerazione del fatto che:

• la persona che conduce l'osservazione non interferisce in alcun modo con ciò che sta accadendo;
• l'osservatore registra solo ciò che sta osservando.

Il lato etico della questione è il seguente, secondo le regole dell'American Psychological Association (ARA) - l'osservazione dovrebbe essere effettuata secondo regole rigorosamente definite:

• Obbligatorio ottenere il consenso per partecipare all'esperimento dai suoi partecipanti. L'unica eccezione è la sorveglianza in un luogo pubblico.
• Eliminare la possibilità di danni ai partecipanti all'esperimento nel corso della sua condotta.
• Evitare o ridurre al minimo l'invasione della privacy da parte del ricercatore.
• Tutti i dati ottenuti sui partecipanti all'esperimento sono strettamente confidenziali.

Anche senza essere uno psicologo, puoi usare questa tecnica per ottenere informazione necessaria su una persona, se necessario.

2. Esperimento psicologico

Un esperimento condotto da un ricercatore in condizioni appositamente create al fine di ottenere le informazioni necessarie sul soggetto interferendo con la sua attività di vita. In questo caso, lo sperimentatore cambia costantemente le condizioni dell'esperimento in corso e valuta il risultato ottenuto.

Inoltre, un esperimento psicologico può includere metodi come test, domande, osservazione. Ma il metodo può anche essere indipendente dagli altri.

Secondo il metodo di conduzione degli esperimenti, ci sono:

• metodo di laboratorio (la capacità di modificare le condizioni e influenzare determinati fatti);
• il modo naturale (effettuato in circostanze ordinarie, senza informare il soggetto dell'esperimento);
• metodo psicologico e pedagogico (ottenere abilità e qualità specifiche insegnando qualcosa);
• metodo acrobatico (usato come studio di prova, prima dell'inizio dell'esperimento stesso).

In base al livello di consapevolezza, un esperimento psicologico è suddiviso nei seguenti tipi:

• Esplicito- la persona che partecipa all'esperimento ne è a conoscenza e conosce tutti i dettagli della sua attuazione;
• Nascosto- una persona che non è a conoscenza dell'esperimento.
• Combinato- il partecipante all'esperimento ha solo una certa parte dell'esperimento ed è deliberatamente fuorviato.

Per organizzare un esperimento, è necessario sapere per quale scopo viene condotta la ricerca, con chi e in quali circostanze. Viene stabilita una connessione tra lo sperimentatore e il partecipante alla ricerca sotto forma di istruzione o mancanza di essa. Successivamente, procedono direttamente allo studio stesso, al termine del quale vengono elaborate le informazioni ricevute e viene annunciato il risultato.

Come metodo scientifico, un esperimento deve soddisfare i seguenti criteri:

• Imparzialità nella ricezione dei dati.
• L'affidabilità delle informazioni ricevute.
• La validità e l'adeguatezza delle informazioni ricevute.

Tuttavia, nonostante il fatto che l'esperimento sia uno dei metodi più rispettati utilizzati per ottenere dati, ha lati positivi e negativi.

Vantaggi del metodo:

• Hai il diritto di scegliere il punto di partenza per lo studio.
• Hai il diritto di ripetere l'esperimento.
• Esiste la possibilità di modificare le condizioni dell'esperimento con la possibilità di influenzare il risultato.

Svantaggi del metodo:

• La complessità della psiche per l'esperimento.
• Instabilità e unicità della psiche.
• La psiche ha la proprietà di sorprendere.

È per questi motivi che, durante l'esecuzione di un esperimento, la persona che conduce la ricerca non può essere guidata esclusivamente dai dati di questo metodo di ricerca psicologica; deve ricorrere ad altri metodi, combinandoli tra loro e tenere conto di una varietà di dati diversi.

Come per l'osservazione, un esperimento psicologico deve essere condotto in conformità con il codice etico dell'ARA.

Una persona normale può, in modo del tutto indipendente, senza l'aiuto di uno specialista nel campo della psicologia, condurre esperimenti indipendenti nella vita di tutti i giorni. Naturalmente, i dati che ha ricevuto durante un simile esperimento saranno lontani dalla verità, ma è comunque possibile ottenere determinate informazioni.

Ricorda, quando conduci un esperimento nel campo della psicologia da solo, devi essere attento agli altri e assicurarti di non danneggiare nessuno.

Psicologia è le parole giuste per una credenza mal formata.
Aishek Noram

3. Autoosservazione

Tenere traccia di se stessi e dei tratti individuali del proprio comportamento e della propria disposizione. Questo metodo è utilizzato sotto forma di autocontrollo ed è di grande importanza nella psicologia e nella vita umana.

Tuttavia, va notato che l'autoosservazione nella maggior parte dei casi può solo stabilire il fatto di qualcosa, ma non la base (dove l'ha lasciata, e dove e perché solo Dio lo sa). A questo proposito, l'autoosservazione non può essere considerata una tecnica autonoma e basilare nel processo di comprensione dell'essenza delle manifestazioni della psiche.

Il lavoro di questo metodo dipende direttamente dall'autostima dell'individuo. Questo metodo è spesso utilizzato da persone con bassa autostima e, di conseguenza, quando si sceglie questo metodo, una persona inizia a impegnarsi nell'autoflagellazione, vale a dire, scavare in se stesso, sentirsi in colpa, cercare scuse per le sue azioni , eccetera.

Affinché questo studio sia accurato e abbia un risultato, è necessario:

• tenere un diario;
• confrontare le osservazioni di se stessi con le osservazioni degli altri;
• aumentare l'autostima;
• partecipare a corsi di formazione che promuovono la crescita e lo sviluppo personale.

Nella vita, l'osservazione è un modo molto funzionante nel caso in cui una persona voglia capire se stessa, capire perché una persona fa questo e non altrimenti, liberarsi di complessi e cattive abitudini e anche risolvere alcuni problemi della vita.

4. Test

È correlato al campo della psicodiagnostica ed è impegnato nello studio delle qualità e delle proprietà psicologiche di una persona, attraverso l'uso di test psicologici. Questa tecnica è più comune in psicoterapia, nella consulenza e in un colloquio con un datore di lavoro.

Questo metodo è necessario quando la consapevolezza più specifica della personalità di una persona, che non può essere raggiunta con altri metodi.

Le caratteristiche principali dei test psicologici includono:

• Validità- la validità e l'adeguatezza delle informazioni ottenute a seguito della verifica della caratteristica in relazione alla quale la prova è stata effettuata;
• Affidabilità- conferma dei risultati ottenuti in precedenza, mediante duplicazione del test;
• Credibilità- anche con risposte deliberatamente false, il test dà un risultato vero;
• Rappresentatività- rispetto delle caratteristiche delle norme.

Affinché il test sia efficace, viene creato con l'aiuto di tentativi ed errori (modificando il numero di domande, la loro edizione, testo e pensiero).

Il test passa attraverso un processo di test e adattamento multilivello. Un test psicologico efficace è un controllo standard, al termine del quale, una volta ricevuti i risultati, diventa possibile valutare lo sviluppo psicofisiologico e personale, le abilità, le conoscenze e le capacità del partecipante al test sulla base del risultato sintetizzato.

I test psicologici sono dei seguenti tipi:

1. Test di orientamento professionale: stabilisce la tendenza di una persona a un particolare tipo di attività o indica l'adeguatezza e l'armonia della posizione;
2. Test di personalità: aiutano a esaminare la disposizione, i bisogni, i sentimenti, le capacità e altre qualità personali di una persona;
3. Test per l'intelligenza umana: esamina il livello di formazione dell'intelligenza;
4. Test verbali: indagare sulla capacità di descrivere e trasmettere le azioni di una persona usando le parole.
5. Test di conseguimento - valutare il grado di assimilazione di determinate conoscenze e abilità.

Oltre ai metodi di test elencati, esistono altre opzioni di test che contribuiscono allo studio della personalità e delle sue caratteristiche.

Inoltre, chiunque può facilmente applicare questo metodo di ricerca a se stesso, imparando così le sue capacità potenzialmente nascoste.

5. Metodo biografico

È lo studio, la diagnosi, la regolazione e la pianificazione del percorso di una persona. Varie varianti di questo metodo cominciarono a formarsi ed emergere all'inizio del XX secolo.

Negli attuali metodi di ricerca biografica, una persona viene studiata, guidata da connessioni storiche e opportunità di crescita personale.

In questo caso, le informazioni personali sono ottenute dalle seguenti fonti:

• autobiografia,
• questionario,
• intervistare,
• testimonianza di testimoni,
• analisi di appunti, messaggi, lettere, diari, ecc.

Questo metodo viene utilizzato abbastanza spesso da persone a capo dell'impresa, che conducono una biografia nello studio della vita di qualcuno, quando parlano con persone sconosciute. Il metodo è facile da usare quando si comunica con una persona per ottenere qualsiasi informazione sulla sua vita.

6. Sondaggio

Un metodo basato sul contatto congiunto tra il ricercatore e l'oggetto di studio, nel corso del quale al rispondente vengono poste domande, alle quali lui, a sua volta, fornisce risposte.

Questo metodo è più popolare nelle scienze psicologiche. Inoltre, la domanda di uno psicologo dipende da quali dati devono essere trovati nel processo di ricerca. Questa tecnica viene solitamente utilizzata per scoprire le informazioni e i dati necessari non su una persona specifica, ma su un intero gruppo di persone.

I sondaggi sono generalmente suddivisi nei seguenti tipi:

1. Standardizzati (sondaggi classici capaci di dare uno sguardo d'insieme alla questione di interesse);
2. Non standardizzati (in misura minore rispetto alla forma classica dell'indagine, consentono di padroneggiare specifiche sfumature del problema).

Quando si formano sondaggi, vengono prima create domande relative al programma che solo uno specialista può comprendere. Quindi vengono parafrasati in domande del modulo del questionario, chiare all'uomo medio della strada.

I sondaggi sono:

• Scritto- per ottenere informazioni superficiali sul problema.
• Orale- permetterti di entrare negli strati più profondi della psicologia umana.
• Questionario- risposte alle domande immediatamente prima della conversazione stessa.
• Test di personalità- sono effettuati al fine di chiarire le caratteristiche della psiche dell'individuo.
• Colloquio- conversazione personale.

Quando si formano domande, è necessario tenere conto delle seguenti regole:

1. Laconico e separato.
2. L'assenza di parole caratteristiche che sono concetti di qualcosa in psicologia.
3. Conciso e avaro.
4. Definizione.
5. Mancanza di suggerimenti.
6. Le domande sono progettate in modo tale da evitare risposte non convenzionali.
7. Le domande non hanno alcun effetto ripugnante.
8. Mancanza della capacità delle domande di suggerire qualcosa.

Le domande sono suddivise in diversi tipi per quanto riguarda il compito da svolgere:

• Aperto (la configurazione delle risposte in questo caso è libera);
• Chiuso (risposte preparate in anticipo);
• Soggettivo (di natura personale riguardante le opinioni di una persona su qualcuno o qualcosa);
• Proiettivo (su una terza persona, senza menzionare alcuna informazione sul rispondente).

Questo metodo aiuta a identificare i bisogni della maggioranza o a scoprire i loro desideri riguardo a un problema particolare.

La tecnica è molto rilevante e significativa per ottenere informazioni importanti su argomenti di interesse e eccitazione per la maggior parte delle persone.

7. Conversazione

Uno dei tipi di osservazione. Si riferisce a un metodo indipendente di ricerca sulla personalità, il cui scopo è determinare la cerchia di quelle domande che non possono essere identificate durante l'osservazione ordinaria.

La conversazione è un dialogo, la cui efficacia dipende dalle seguenti condizioni:

1. È necessario riflettere in anticipo sul contenuto della conversazione;
2. Stabilire un contatto con l'interlocutore;
3. Eliminare tutte le possibili condizioni sfavorevoli che possono causare disagi alla persona indagata (tensione, vigilanza, paura, ecc.)
4. La comprensibilità delle domande per il ricercato;
5. Le domande non devono in alcun modo indicare la risposta corretta;
6. Durante la conversazione, lo psicologo osserva il comportamento del partecipante al dialogo e confronta la sua reazione con la risposta ricevuta alla domanda;
7. Il contenuto della conversazione deve essere tenuto presente o devono essere conservate registrazioni audio o video nascoste della conversazione per poter comprendere meglio il problema e analizzarlo più in dettaglio;
8. Non dovresti registrare la conversazione apertamente, tali azioni possono creare disagio per il partecipante alla ricerca e causare sfiducia;
9. Dovresti fare attenzione alle risposte che hanno allusioni, riserve, ecc.

La conversazione aiuta a ottenere i dati necessari in prima persona e a trovare un linguaggio comune tra le persone. Se ti avvicini correttamente all'organizzazione di questo metodo, non solo puoi ottenere le informazioni necessarie, ma anche conoscere meglio la persona, capirla e le sue azioni.

Metodi di psicologia applicata e ricerca

La psicologia applicata ha lo scopo di condurre ricerche con un gruppo specifico di persone, i cui metodi possono cambiare lo stato mentale e il comportamento di una persona.

1. Suggerimento

Il processo di incuneamento nel subconscio di una persona istruzioni, punti di vista, principi, credenze e determinate formule senza il suo controllo cosciente. Il suggerimento è indiretto o diretto.

Lo scopo del metodo è raggiungere lo stato o l'opinione desiderati. Il modo in cui questo obiettivo verrà raggiunto non ha importanza. È solo importante ottenere l'effetto desiderato.

Proprio per questo, nel suggerire, usano liberamente la fissazione emotiva nella memoria dei segni degli oggetti quando correggono comportamenti, confusione, distrazione di interesse, intonazione, osservazioni e persino disconnessione della coscienza (ipnosi, sostanze stupefacenti, bevande alcoliche ).

Esistono i seguenti tipi di suggerimenti:

• diretto (influenza su una persona con l'aiuto di parole: ordini, ordini, istruzioni),
• indiretta (influenza latente, intermedia),
• deliberato,
• involontario,
• positivo,
• negativo.

Anche i suggerimenti sono diversi:

• Tecniche di suggerimento diretto: raccomandazione, ordine, istruzione, comando.
• Metodi di suggestione indiretta: disapprovazione, lode, suggerimento.
• Tecniche di suggestione segrete: consentire l'uso di varie opzioni, ingannare una scelta, verità ben nota, luogo comune.

All'inizio, la suggestione è stata utilizzata inconsciamente da persone le cui abilità e capacità di comunicare si sono formate in larga misura. Oggi questo metodo è ampiamente utilizzato e svolge un ruolo significativo in psicoterapia e ipnoterapia.

Il metodo viene spesso utilizzato durante l'ipnosi o quando una persona è in uno stato di trance. La suggestione è parte integrante della vita di una persona fin dalla tenera età; questo metodo è applicabile durante il periodo dell'educazione, la formazione di convinzioni politiche, la visione di spot pubblicitari, nelle relazioni, nelle opinioni religiose, ecc.

2. Rinforzi

Questa è una reazione istantanea, generalmente positiva o negativa, della persona che conduce la ricerca o dell'ambiente alle azioni della persona indagata. La reazione dovrebbe essere davvero fulminea, solo in questo caso il partecipante all'esperimento sarà in grado di associarla alla sua azione.

Nel caso in cui la reazione sia positiva, successivamente le azioni e le azioni dovrebbero essere simili alle precedenti. In caso di effetto negativo, è necessario agire al contrario.

Tipi di rinforzo in psicologia:

• positivo (corregge il comportamento / atto corretto),
• negativo (avverte comportamento/atto sbagliato),
• consapevole,
• inconscio,
• spontaneo (esce inavvertitamente: ustione, scossa elettrica, ecc.)
• consapevole (disciplina, educazione, formazione)
• monouso,
• regolare,
• diretto,
• indiretto,
• di base,
• intero (completo),
• parziale.

Il rinforzo è una parte significativa del percorso di vita di una persona. Proprio come il suggerimento, è con noi fin dalla tenera età durante il periodo di educazione e acquisizione di esperienza di vita.

3. Consultazione psicologica

Una conversazione tra uno psicologo e un paziente, che aiuta quest'ultimo a risolvere problemi complessi che si sono sviluppati nella sua vita. In questo caso, lo specialista deve iniziare il lavoro immediatamente e senza indugio, poiché in questo caso non sono necessarie misure preparatorie e il cliente non ne ha bisogno. Durante questa conversazione, lo psicologo può comprendere il problema e delineare i passaggi verso il successo nella risoluzione del problema.

Di solito le persone vanno da uno specialista con i seguenti problemi:

• Relazioni: tradimento, gelosia nei confronti del coniuge, difficoltà nel comunicare con le persone, crescere i figli.
• Problemi privati: fallimento, sfortuna, problemi di salute, autorganizzazione.
• Attività lavorativa - licenziamenti e licenziamenti, mancanza di tolleranza per le critiche, basso reddito.

Consultare uno psicologo comprende i seguenti passaggi:

• contrarre,
• inchiesta,
• piano d'azione,
• umore per il lavoro,
• esecuzione dell'ordine,
• compito per casa,
• fine del lavoro.

La consulenza psicologica, come altri metodi di ricerca psicologica, include sia la teoria che la pratica.

Al momento, ci sono un gran numero di opzioni e tipi di consulenza. Un incontro e una conversazione con uno psicologo spesso aiuta a risolvere non solo i problemi della vita, ma aiuta anche a uscire dalle circostanze difficili prevalenti.

Conclusione

Su questo, forse, la classificazione può essere completata, ma questo è lontano dall'intero elenco di metodi utilizzati nella psicologia moderna per risolvere vari tipi di problemi e compiti.

Per comprendere il mondo interiore di una persona e l'essenza delle cose in generale, è necessario capire che la base che porta alla comprensione è la scienza - Psicologia.

Quando gli studenti di psicologia studiano i metodi della psicologia per rispondere all'esame, studiano non tutti i metodi, ma solo la psicologia teorica (accademica). I metodi della psicologia pratica non sono ancora richiesti agli studenti di psicologia. Su di loro - alla fine dell'articolo e nell'articolo principale, quando viene scritto "metodi di psicologia", si dovrebbe leggere "metodi di psicologia accademica". Così,

I metodi di psicologia (accademica) sono quelle tecniche e mezzi con cui gli psicologi della ricerca ottengono informazioni affidabili che vengono ulteriormente utilizzate per costruire teorie scientifiche e sviluppare raccomandazioni pratiche. Un buon metodo non sostituisce un ricercatore di talento, ma per lui è un aiuto importante.

I metodi della psicologia mirano allo studio dei fenomeni mentali in sviluppo e cambiamento.

Lo sviluppo e il cambiamento della psiche nella storia del mondo animale, nella storia dell'umanità, con caratteristiche dell'età, sotto l'influenza dell'esercizio, dell'allenamento e dell'educazione, a seguito di influenze sfavorevoli dell'ambiente esterno, dovute a malattie sono studiato.

I metodi della ricerca psicologica studiano non solo la persona speciale stessa, ma anche le condizioni che la colpiscono.

È impossibile, ad esempio, comprendere le proprietà della personalità di un bambino senza tener conto della situazione che lo circonda in famiglia ea scuola.

I metodi della psicologia sono molto diversi. Nella loro classificazione si distinguono innanzitutto i metodi della ricerca scientifica propriamente detta e i metodi direttamente applicati nella pratica. I metodi possono essere più generali e più specifici, più o meno scientifici. Nella psicologia che pretende di essere scientifica, devono esserci metodi scientifici appropriati.

I metodi principali della psicologia, come la maggior parte delle altre scienze, sono l'osservazione e l'esperimento. Facoltativo -, conversazione e metodo biografico. Recentemente, i test psicologici sono diventati sempre più popolari.

Nello studio dei fenomeni mentali, vengono solitamente utilizzati vari metodi che si completano a vicenda.

Ad esempio, la manifestazione della confusione di un dipendente durante l'esecuzione di un determinato compito, rilevata ripetutamente dall'osservazione, deve essere chiarita mediante conversazione e talvolta verificata mediante esperimento naturale, utilizzando test target.

Se la sensazione e il pensiero non possono essere visti, allora vengono osservati indirettamente, non solo attraverso l'autoosservazione, ma anche attraverso atti e azioni pratiche.

I metodi della psicologia dovrebbero essere usati sistematicamente, in modo complesso - e necessariamente intenzionalmente, per ogni compito specifico.

In primo luogo, si specifica il problema sorto, la questione da studiare, l'obiettivo da raggiungere e quindi, in base a ciò, viene selezionato un metodo specifico e accessibile.